📊

BMI 计算器

健康

计算你的身体质量指数，了解其对健康的意义。

▼

15 18.5 24 28 40

偏瘦正常超重肥胖

BMI 参考标准

偏瘦 BMI < 18.5

正常 18.5 ≤ BMI < 24

超重 24 ≤ BMI < 28

肥胖 BMI ≥ 28

▶ 关于 BMI

BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。

BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²

计算示例：
身高 170cm，体重 65kg
BMI = 65 ÷ (1.7)² = 22.5（正常范围）

局限性：BMI 不能区分肌肉和脂肪，运动员或肌肉量大的人可能 BMI 偏高但并不代表肥胖。建议结合体脂率等其他指标综合评估。